• Kundalini Yoga

    Mujer de Luz. Entrevista a Nam Nidhan.

    Sat Naam!! Comparto con vosotros esta entrevista publica en OmYogaNews. Nam Nidhan K. Khalsa Entrevista Nam Nidhan Kaur Khalsa es una maestra acuariana que utiliza los instrumentos del Yoga Kundalini para ayudar a la mujer a encontrar el camino hacia su liberación. Heredera de la tradición denominada Yoga Kundalini que llegó hasta occidente de la mano de Yogui Bhajan, Nam Nidhan consigue recuperar los valores sagrados de la mujer, más allá de la instrumentalización patriarcal y le propone, en pleno siglo XXI, aquellas ancestrales técnicas de ascesis heredadas desde la tradición védica por el tantrismo. Las características principales del tantrismo fueron, desde sus inicios, la de aceptar a la mujer como…

  • Alimentación,  Kundalini Yoga

    Receta Leche Dorada

    La leche dorada se hace con cúrcuma (es el ingrediente más importante), y leche, la leche más indicada es la leche de vaca si es de buena calidad, aunque puede ser cualquier leche (avena, arroz, soja, etc). La cúrcuma se cuece en agua (una parte de cúrcuma por cuatro de agua), hasta que se haga una pasta que se deshidrata. Una vez cocida y enfriada se puede guardar en un bote de cristal en el refrigerador. La cúrcuma una vez cocida se utiliza para disolverla en la leche (Una cucharada en una taza de leche), normalmente caliente. Es importante que la cúrcuma se cueza, es decir que el agua tiene…

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