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Mente y Mantra
Video de Yogui Bhajan
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Meditación para curar un corazón roto
Kundalini Yoga nos ofrece kriyas y meditaciones que traen sanación muy poderosa a nuestras vidas. Nos da herramientas que nos ayudan a despejar tristeza, pena, temor, y cualquier emoción que no nos permita seguir adelante en nuestra luz y resplandor. A menudo reconocemos que necesitamos ayuda para continuar. Puede que nos acerquemos a sanadores, psicólogos, maestros, etc. para encontrar guía. Ellos pueden ser de gran ayuda para enfrentar problemas. Sin embargo somos nosotros mismos quienes creamos la solución y hacemos los cambios necesarios a través del poder de la oración, el compromiso y la alineación con nuestra alma. Seguir buscando respuestas fuera de nosotros no nos llevará a ningún lado.…
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Meditación para el enojo y para eliminar negatividad mental
Esta meditación con mantra fue enseñada por el maestro Yogi Bhajan el 08/06/1982. Su práctica te permitirá pensar correcto, actuar correcto y ver correcto; verte a ti mismo, imaginar y meditar. De ahí todo lo demás sigue y eliminarás completamente la negatividad. Construirá en ti coraje, compromiso y fortaleza. Cuando la vida no te está dando resultado y tú no deseas pedirle ayuda a nadie, practica esta meditación. Postura y mudra: siéntate en postura fácil con la columna recta, Coloca ambas manos en el regazo, en mudra de Buda: las palmas hacia arriba, la mano derecha descansando encima de la izquierda. Los pulgares se tocan y se dirigen hacia delante.…
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El Poder del Tercer Chakra
Extractos de una conferencia de Yogui Bhajan el 5 de febrero de 1991, Los Ángeles, California En la vida el tercer chakra es el sí y el no. Lo alto y lo bajo se equilibran en el tercer chakra. Es un punto de pura energía. Si no sabes que debes equilibrar el tercer chakra, puedes tener todos los grados, todos los conocimientos, todo el dinero, toda la belleza, pero no tendrás felicidad. Porque no es lo que sientes, ni lo que sabes, ni es lo que puedes hacer – sino cómo lo sabes equilibrar. Cuando no sabes equilibrar, no puedes vivir. Ahora pensarás: “Yo sí puedo equilibrar.” No es cierto.…