Mantras más utilizados
Los mantras son herramientas para equilibrar la mente. Como provienen de un idioma sagrado, la vibración de sus sonidos reproduce en tu conciencia su significado y su poder. Así, su rítmica repetición crea patrones positivos de pensamiento que sanan tu cuerpo, aclaran tu mente y elevan tu espíritu. Los mantras son un camino de unión vibratorio entre nosotros y El Creador y van acompañados de una música bella que representa el lenguaje del corazón y la armonía del universo.Recitar un mantra tiene un efecto similar al del diapasón que hace vibrar las cuerdas de una guitarra. Pronunciando las sílabas de un mantra hacemos vibrar nuestras propias energías internas. Muchos meditadores saben por experiencia que el acto de recitar mantras transciende los sonidos y palabras externas. Es más bien un escuchar el sonido interior que siempre ha morado en nosotros.
La repetición de un mantra es una forma de proteger la mente. En las prácticas tántricas suelen usarse en combinación con la visualización de algún aspecto divino. El mantra representa el habla de la divinidad y dentro del tantra budista el aspecto divino del propio habla del practicante. En este contexto, se utilizan como métodos para enfocar la mente y evitar distracciones. Todos los sonidos son puros y divinos, pero nuestra mente nos hace verlos ordinarios y nos atraen o repulsan. La práctica tántrica intenta encontrar la divinidad en cada sonido y de hecho el practicante trata de escuchar en cada sonido externo el sonido de su mantra.
Aunque los mantras tienen como objetivo la realización última, suelen tener efectos más inmediatos en quien los recita. Lo importante es la fuerte creencia en su poder y en el maestro que lo transmite.
Los mantras de Kundalini están sacados de la doctrina básica del sikhismo, que consiste en la creencia en un único Dios y en las enseñanzas de los Diez Gurús del sikhismo, recogidas en el libro sagrado de los sikhs, el Sri Guru Granth Sahib. El sikhismo combina el monoteísmo, con tradiciones hindúes como la práctica del mantra y el respeto por las tradiciones, los cantos etc.
La palabra mantra proviene del sánscrito «man», que significa mente, y «tra», que tiene el sentido de protección, vibracion y también instrumento; Las palabras producen vibraciones en nuestro organismo. Cuando combinamos sabiamente letras cuyo sonido hacen vibrar nuestros centros energéticos internos (chakras) produciendo ciertos cambios positivos físicos y espirituales en nuestro organismo.
Guía de Mantras
Mantras más utilizados en meditaciones de Kundalini Yoga, con su significado y beneficio.
Adi Mantra – Ong Namo
- Mantra completo: Ong Namo Guru Dev Namo
- Significado: Me postro ante la sabiduría divina sutil, el maestro divino interior.
- Efectos de este mantra: Este es un mantra yóguico antiguo que permite al que lo canta relacionarse inmediatamente con el maestro divino interior. Adi significa primordial o primero, y Mantra significa la proyección mental creativa que utiliza el sonido. Se usa para sintonizarse antes de las clases de Kundalini Yoga, para centrarnos en el ser superior y para guía espiritual tanto como para el maestro como para los estudiantes durante la clase.
Mangala Charan Mantra – Aad Guray Nameh
- Mantra completo: Aad Guray Nameh, Llugad Guray Nameh, Sat Guray Nameh, Siri Guru De-Ve Nameh
- Significado: Yo me postro a la sabiduría prístina. Yo me postro a la sabiduría verdadera a través de las eras. Yo me postro ante la sabiduría verdadera. Yo me postro ante la gran sabiduría invisible.
- Efectos de este mantra: Eres guiado desde el inicio y centro primordial, a través de cada momento de experiencia y actividad, guiado en la verdad más profunda de tu corazón y ser por la infinidad no vista de tu ser superior. Este es un mantra que limpia las nubes de dudas y nos abre a la guía y a la protección. Envuelve el campo electromagnético con luz protectora.
Kundalini Shakti Mantra – Aad Sach
- Mantra completo: Ad Sach, Llugad Sach, Jebhi Sach, Nanak Josi Bhi Sach.
- Significado: Verdad en el principio. Verdad durante las épocas. Verdad en este momento. Nanak dice, esta verdad siempre será.
- Efectos de este mantra: Este mantra conecta al interlocutor con el infinito, y al infinito con el interlocutor.
Aad Sach, Llugad Sach, JeBHE Sach, Nanak Josi BHE Sach
- Mantra completo: Ad Sach, Llugad Sach, JeBHE Sach, Nanak Josi BHE Sach
- Comentarios: La ligera diferencia entre este mantra y el anterior. Este es del Shalok 17 del Sukhmani Sahib, las palabras de Guru Arjan, el quinto Guru Sikh: «Cuando las cosas no se mueven, este mantra agrega las semillas de la prosperidad en tu personalidad. Todo lo que está atorado se moverá»
Ap Sahae Hoa
- Mantra completo: Ap Sahae Hoa Sache Da Sacha Doa, Har Har Har
- Significado: El señor mismo se ha vuelto mi protector. La verdad de la verdad me ha puesto a su cuidado, Dios, Dios , Dios.
- Efectos de este mantra: Este mantra aleja la negatividad de los ambientes circundantes y de tu interior. Es un regalo que te permite penetrar en lo desconocido sin miedo. Brinda protección y equilibrio mental.
Ang Sang Wahe Guru
- Mantra completo: Ang Sang Wahe Guru
- Significado: El éxtasis viviente y dinámico del universo está bailando dentro de cada una de mis células.
- Efectos de este mantra: elimina pensamientos obsesivos.
Ardas Bhai
- Mantra completo: Ardas Bhai, Amar Das Guru, Amar Das Guru Ardas Bhai, Ram Das Guru, Ram Das Guru, Ram Das Guru, Sachi Sai
- Comentarios sobre Ardas Bhai: Esta es una permutación y combinación simple de palabras que se manifiesta más allá del reino de la creatividad y la actividad.
- Efectos de este mantra: Este mantra asegura que todas las necesidades estén proveídas y garantiza que la oración será escuchada. Ardas Bhai es una oración mantrica. Si la cantas, tu mente, cuerpo y alma automáticamente se combinan y, sin tener que decir lo que quieres, la necesidad de la vida se ajusta.
Adi Shakti Mantra – Ek Ong Kar
- Mantra completo: Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru.
- Significado: El creador y la creación son uno. Esta es nuestra verdadera identidad. El éxtasis de esta sabiduría va mucho más allá de las palabras.
- Comentarios sobre Ek Ong Kar: El mantra de ocho partes (ashtang) corresponde a los ocho centros energéticos del cuerpo (7 chakras más el aura). Estas ocho palabras son las letras del “código” o el número telefónico de la línea directa para conectarte a ti, el ser humano, con tu Creador. Este fue el primer mantra que Yogi Bhajan enseñó durante su primer año en los Estados Unidos. Este mantra crea una interrelación receptiva entre tú y la energía creativa universal.
- Efectos de este mantra: Es muy poderoso para despertar la energía kundalini y suspender la mente en éxtasis.
Siri Mantra – Ek Ong Kar Sat Gur Prasad
- Mantra completo: Ek Ong Kar Sat Gur Prasad, Sat Gur Prasad Ek Ong Kar.
- Significado: Dios y nosotros somos uno, yo se esto por la gracia del verdadero Gurú.
Yo se esto por la gracia del verdadero Gurú, que Dios y nosotros somos uno. - Efectos de este mantra: Este mantra es un Gutka Shabd: aquel que invierte la mente. Es la esencia del Sri Gurú. Si el mantra se canta tan solo cinco veces, detendrá la mente y la pondrá en reversa. Puede parar cualquier cosa negativa. Es tan fuerte que eleva al ser más allá de la dualidad y establece el flujo del espíritu. Este mantra hace a la mente tan poderosa que elimina todos los obstáculos. Sus efectos positivos suceden rápido y duran mucho tiempo. Necesita ser cantado con reverencia en un lugar de reverencia. Después de cantar este mantra, cualquier cosa que digas se amplificará y creará con gran fuerza. Así que ten una proyección positiva y no digas nada negativo por un tiempo. Normalmente, cuando cantas de manera correcta, tu te beneficias, y cuando lo cantas incorrectamente ellos no tienen ningún efecto dañino. Pero si tu cantas este mantra incorrectamente, tiene un contragolpe. Normalmente invocamos lo sagrado antes de practicar este mantra. Canta el Mul Mantra o el Mangala Charan mantra antes de practicarlo.
Guru Gaitri Mantra
- Mantra completo: Gobinde, Mukande, Udare, Apare, Hariang, Kariang, Nirname, Akame.
- Significado: Sustentador, Liberador, Iluminador, Infinito, Destructor, Creador, Sin Nombre, Sin Deseo.
- Efectos de este mantra:Este mantra puede eliminar los bloqueos kármicos o errores del pasado. Tiene el poder de purificar el campo electromagnético, haciendo que sea más fácil relajarse y meditar. Es un mantra protector, un Ashtang Mantra (ocho partes). También ayuda a limpiar la mente subconsciente, equilibra los hemisferios del cerebro, dándole compasión y paciencia a aquel que media en él.
Guru Guru Wahe Guru Guru Ram Das Guru
- Mantra completo: Guru Guru Wahe Guru Guru Ram Das Guru
- Significado: Sabio, sabio es aquel que sirve al infinito.
- Efectos de este mantra: Este un mantra de humildad, relajación, autosanación y alivio emocional. Apela al espíritu de humildad y gracias del reino de Guru Ram Das, con su luz guiadora espiritual y gracia protectora. Reconecta la experiencia del infinito con lo finito y, por consiguiente, te rescata en medio de la prueba y el peligro.
- Comentarios: La primera parte, Guru guru wahe guru, es un nirgun mantra (nirgun significa sin ninguna cualidad) – aquel que vibra solamente con el infinito, sin tener componentes finitos -. Proyecta la mente hacia la fuente de conocimiento y éxtasis. La segunda parte, Guru Ramdas Guru, es un sirgun mantra (sirgun significa con forma). Por consiguiente, proyecta la mente al infinito y, luego brinda una relación guiadora en un nivel práctico. Este mantra se le fue dado a Yogi Bhajan por Guru Ram Das en su ser astral.
Har Hare Hari Wahe Guru
- Mantra completo: Har Hare Hari Wahe Guru
- Efectos de este mantra: Este es un Shakti Mantra más un Bhakti Mantra. Expresa las tres cualidades de la palabra HAR, la Infinidad Creativa: semilla, flujo y conclusión. Este mantra puede llevarte a través de cualquier bloqueo en la vida.
Mul Mantra
- Mantra completo: Ek Ong Kar, Sat Nam, Karta Purkh, Nirbho, Nirver, Akal Murat, Alluni, Saibhang, Gurprasad, Jap, Aad Sach, Llugad Sach, Hebhi Sach, Nanak HosiBbhi Sach.
- Significado: El Creador y toda la creación son uno. Esta es nuestra identidad verdadera. El hacedor de todo. Más allá del miedo. Más allá de la venganza. Imagen del infinito. No nacido. Autoiluminado, completo en el ser. Este es el regalo del Guru. Medita! Verdad Prístina, verdadera a través de todo tiempo. Verdadero en este momento. Oh Nanak, por siempre verdadero.
- Comentarios: Estas son las primeras líneas del Siri Guru Granth Sabih, pronunciadas por Guru Nanak. El más alto de todos los mantras, contiene la raíz del sonido que es la base de todos los mantras eficaces. Sahej Sukh Dhian: la manera de meditar cómoda y feliz que está perfectamente equilibrada. El objetivo de la vida es permanecer en un flujo perfecto y contactar con la percepción del alma en cada momento.
- Efectos de este mantra: Este mantra orienta como una brújula en dirección a Dios. Forma la base de la conciencia de nuestra alma misma.
Pavan Guru o Pran Bandha Mantra
- Mantra completo:
Pavan pavan pavan pavan Par para
Pavan guru Pavan guru
Waheguru Waheguru Pavan guru - Significado: Pavan es el aire, la respiración, el portador del prana, la fuerza vital. Esto es Dios en acción.
- Efectos de este mantra: Este mantra incrementa la energía pránica y da la experiencia de “que la fuerza esté contigo”.
Siri Gaitri Mantra o Siri Mantra
- Mantra completo: Ra Ma Da Sa Sa Se So Hang
- Significado:
Ra:sol
Ma:Luna
Da: Tierra
Sa: Infinidad impersonal
Sa Se: Totalidad del infinito
So: Sentido personal de identidad y fusión
Hang: El infinito, el cual vibra y es real, So Hang: “Yo soy Tu”. - Efectos de este mantra: Este mantra es un mantra curativo en Kundalini Yoga y es una afinación del ser con el universo. Da equilibrio. Estos ocho sonidos estimulan el flujo kundalini en el canal central de la columna para la sanación. Este mantra combina Tierra (ra ma da) y Éter (sa se so Hang), con Sa como la palabra conectora.
Antar Naad Mantra
- Mantra completo:
Sa re sa sa, sa re sa sa sa re sa sa sa rang
Harare Har Har, Harare Har Har, Harare Har Har, Hara rang
- Significado:
Sa es el infinito, la totalidad, Dios. Es el elemento éter. Es el origen del principio y contiene todos los demás efectos. Es sutil y más allá de lo sutil.
Har es la creatividad de la tierra. Es el elemento denso, el poder de manifestación, lo tangible, lo personal. Estos sonidos se entretejen y, luego, se proyectan a través del sonido de ang o totalidad completa. - Efectos de este mantra: Te da la capacidad de una comunicación eficaz, así que tus palabras contienen maestría e impacto. Este mantra te ayuda a conquistar la sabiduría del pasado, presente y futuro. Te da paz y prosperidad aun cuando esto no estaba en tu destino.
Sat Naam
- Mantra completo: Sat Naam
- Significado: Este mantra es, probablemente, el mantra utilizado de manera más amplia en la práctica de Kundalini Yoga. Sat significa verdad, la realidad de la existencia propia. Naam significa identidad. Es un Bij Mantra o Mantra Semilla. Dentro de la semilla está contenido todo el conocimiento de la verdad incorporada de una manera condensada.
Efectos de este mantra: Cantar este mantra despierta el alma y te da tu destino. Este mantra equilibra los cinco elementos (tattvas) Tierra, agua, fuego, aire y éter.
Panj Shabd – Sa Ta Na Ma
- Mantra completo: Sa Ta Na Ma
- Significado:
Sa: Infinito, totalidad del cosmos
Ta: Vida (nacimiento de forma desde el infinito)
Na: Muerte (o transformación)
Ma: Renacimiento
Panj significa cinco y expresa los cinco sonidos primarios del universo (SSS, TTT, NNN, MMM y AAA), es la forma atómica o naad del mantra Sat Naam.
- Efectos de este mantra: Se utiliza para incrementar la intuición, equilibrar los hemisferios cerebrales y crear un destino para alguien cuando no existía ninguno. Este mantra describe el ciclo continuo de la vida.
Mantra para la Era de Acuario
Sat Siri Siri Akal
- Mantra completo: Sat Siri Siri Akal, Maha Akal, Maha Akal, Sat Nam, Akal Murat, Wahe Guru.
- Significado: Gran Verdad, Gran Inmortalidad. Verdad es su nombre, Imagen Inmortal de Dios. Mucho más allá de las palabras es su Sabiduría.
- Efectos de este mantra: Este mantra capta la frecuencia de la Era de Acuario a medida que cruzamos el umbral hacia ella. Este mantra nos ayuda a establecernos fuera del cambio de tiempo como seres inmortales. Somos perpetuos. Todo lo que hacemos viene del espacio perpetuo del alma.
Chotei Pad Mantra
Sat Narayan Wahe Guru, Hari Narayan Sat nam
- Mantra completo: Sat Narayan Wahe Guru, Hari Narayan Sat nam
- Significado:
Sat Narayan: verdadero Sostenedor
Wahe Guru: sabiduría indescriptible
Hari Narayan: Sostenedor creativo
Sat Nam: verdadera identidad. - Efectos de este mantra: Cantar este mantra da paz interior, felicidad y buena fortuna. Te hace intuitivamente claro y puro en tu conciencia. Incluso, una persona con baja autoestima puede volverse majestuosos al cantarlo. Las palabra invocan los diversos nombres de Dios para ayudar a traer prosperidad, paz mental y la capacidad para ver más allá de este mundo para comprender el infinito.
Guru Mantra – Wahe Guru
- Mantra completo: Wahe Guru
- Significado: Estoy en éxtasis cuando experimento la sabiduría indescriptible.
- Efectos de este mantra: Este es un mantra de la infinidad el éxtasis y del habitar en Dios. Expresa la experiencia indescriptible de ir de la oscuridad a la luz (de la ignorancia al entendimiento). Es el maestro infinito del alma. Es un trikuti mantra; equilibra las energías de los principios generadores, organizadores y transformadores. Expresa el éxtasis a través del conocimiento y la experiencia. Es el guru mantra, el cual detona el destino. Se dice que cantar Wahe Guru es igual a cantar Har 11.000 veces.
Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe Llio
- Mantra completo: Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe Llio
- Significado: allá de la descripción es su Sabiduría Infinita.
- Efectos de este mantra: es el mantra de éxtasis. Este mantra significa “ indescriptiblemente grande es la máxima e infinita sabiduría de Dios”. Llio es una variación afectuosa, pero respetuosa de la palabra Lli, la cual significa alma. La palabra Llio envía el mensaje directamente al alma. “¡Oh, mi alma, Dios es!”. Este mantra causa un roce muy sutil en contra del centro del paladar superior, y estimula el meridiano conocido como el punto de Cristo en occidente y, en el oriente, como sattvica buda bindu. La lengua y los labios corresponden al sol y a la Luna en su movimiento. Alivia las heridas de la vida con dicha infinita que este mantra induce.
Eterno Sol
- Mantra completo:
Que el eterno sol Te ilumine Y el amor te rodee Y la luz pura interior
Guíe tu camino, guíe tu camino - Efectos de este mantra: es una afirmación para llevar la energía y mantenerla en nuestros corazones, para prepararnos para volver en otro momento.