Kundalini Yoga,  Meditaciones

Por qué cubrimos la cabeza en Kundalini Yoga?

Mi turbante o Dastar es mi corona, forma parte de mi identidad. En la cultura #Sikh las mujeres no suelen llevar turbante y aquellas que lo llevan son las que tienen un mayor compromiso con el Gurú, con su camino espiritual.

En la práctica del Kundalini Yoga nos ayuda a proteger nuestro chakra corona, situado en la parte alta de la cabeza o coronilla. El hueso del cráneo es muy poroso y hay mucho intercambio de energía, por eso al cubrir la cabeza nos ayuda a filtrar la energía que entra y la que sale.

Si además anudas tu pelo en lo alto de la cabeza te ayuda a mantener la concentración. Por eso es tan importante cubrirse la cabeza.

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