• limonada de miel y lavanda
    Aceites Esenciales,  Alimentación,  Aromaterapia

    Limonada de Miel y Lavanda

    Me encanta esta limonada con aroma a Lavanda! super refrescante en el verano y muy fácil de hacer. Yo uso el Aceite Esencial de lavanda de Young Living porque es apto para el consumo y sé que no contiene pesticidas ni ninguna sustancia tóxica para la salud. Puedes usar unas ramitas de lavanda para decorar si tienes en casa o unas rodajitas de limón. Te animas a probarla? Ingredientes El zumo de 6 limones El zumo de 1 lima 8 cucharadas soperas de miel 2 gotas de Lavender+ Unos 2,5 litros de agua helada Ramitos de lavanda, opcional Instrucciones: Combina el zumo de limón, el zumo de lima, la miel y Lavender+ en…

  • Aceites Esenciales,  Aromaterapia

    Limpieza sin tóxicos

    La primavera es época de limpieza a todos los niveles… y también 🧼 en la casa 🏠 Ahora te voy a pedir algo… ve a tu cocina, baño, armario donde guardas todos los productos de limpieza… ya volviste? Cuantos productos tienes? Sabes la cantidad de tóxicos que hay en esos productos? En esta foto tienes todo lo que necesito para limpiar TODA LA CASA!! Toooooda. Suelos, cocina, baños, cristales… y lo mejor de todo es que estoy tranquila por que se que no estoy inhalando tóxicos, que mi piel no los absorbe a través de las manos, sabias que en las palmas de las manos los poros de la piel…

  • Aceites Esenciales,  Aromaterapia

    20 Consejos para usar tus Aceites Esenciales

    Mantén tus aceites en posición vertical. Mantén tus aceites fuera de la luz solar directa. No apriete demasiado las tapas. Trata de no tocar el reductor de orificio ya que contamina sus aceites. Si elige consumir todos los días los 365 días del año, es mejor mantener el recuento total de gotas en 12 o menos al día. Se aplican algunas excepciones. Rota el uso de aceites en lugar de usar los mismos aceites una y otra vez. Usa tus aceites diariamente para apoyar la salud en lugar de solo cuando los necesite. Si está usando la línea Plus, también puede usar la línea regular de la misma manera. Los…

  • Aceites Esenciales,  Aromaterapia,  Kundalini Yoga,  Meditaciones

    Corazón de Gratitud

    Esta es una meditación para la gratitud, la abundancia y la generosidad. Vamos a cantar el Mantra: Ang Sang Waheguru – Cada parte de mi cuerpo, cada célula vibra, danza en la infinita melodía Ang es “una parte”. Sang es “cada” o “en cada”. Wahe es “El  indescriptible éxtasis del ser infinito”. Guru es “La sabiduría que transforma la mente, la emoción y la esencia”. La frase completa significa: “El ser infinito, Dios, está dentro de mí y vibra en cada molécula y célula de mi ser.” Este mantra expresa la verdad universal. Repetirlo crea un pensamiento, que gradualmente guía a la psique a ajustarse. Reconecta cada proyección de la psique, cada…

  • Aceites Esenciales,  Aromaterapia

    Cuidado Facial con Aceites Esenciales

    Los 6 mejores aceites para limpiar tu piel Hemos compartido los superpoderes de nuestros aceites más populares; es momento de agregar “limpia la piel” a la lista. ¿Por qué es un superpoder? Ciertos aceites esenciales tienen propiedades para limpiar la piel que pueden ayudar a reducir la apariencia de imperfecciones y mejorar la apariencia de una piel saludable y uniforme, sin importar el tipo de piel. ¡Consideramos que ése es un superpoder de verdad! Sabemos que suena absurdo que los aceites puedan ayudar a limpiar la delicada piel del rostro, normalmente evitamos cualquier producto que pueda dejar nuestra piel grasosa. ¿Cómo pueden funcionar los aceites esenciales como limpiadores para la piel? ¿Realmente…

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    Abundance

    Hace un año empecé un nuevo camino con los aceites esenciales. Este fue el primer aceite que llegó como regalo de cumpleaños de mi amiga Preet Kaur. Elegí la abundancia, mi amiga me dijo: elige uno, y no solo me encanto su olor si no el nombre también, Abundancia! Que más se puede pedir en tu cumpleaños! 😄 y desde entonces muchos más aceites llegaron después pero quiero contaros mi experiencia con esta mezcla de aceites. Esta mezcla contiene 8 aceites esenciales de la más alta calidad. Me encantan las mezclas de #youngliving por lo bien estudiadas y equilibradas que están. Huele a clavo, canela, naranja, jengibre, incienso, Mirra, pachuli…

  • Aceites Esenciales,  Kundalini Yoga

    Limpieza de Esterilla

    Hoy toca limpieza de esterilla!! Una esterilla de yoga requiere una limpieza regular para mantenerla en buen estado durante más tiempo. Una vez al mes hago una limpieza más profunda con un limpiador sin tóxicos respetuoso con el medio ambiente y una mezcla de aceites aceites esenciales llamada Thieves que elimina cualquier bacteria que pueda haber. En una esterilla sudas, la pisas… así que una buena limpieza es fundamental. Una vez a la semana uso un spray que preparo con una mezcla de aceites esenciales que se llama Purificación para eliminar malos olores.

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    Preparándonos para el Otoño

    Empezamos una nueva estación, los días se van acortando, el calor del verano va quedando atrás… Nuestra mente y nuestro cuerpo van sintiendo estos cambios.  Es una época que se caracteriza por los cambios y es necesario que el cuerpo esté preparado para adaptarse. Debemos tomar conciencia de esta transformación externa que, sin lugar a dudas, nos afecta interiormente. Emocionalmente, los sentimientos que más predominan son tristeza y melancolía. La melatonina aumenta y la serotonina disminuye, de ahí la falta de energía, la sensación de cansancio, tristeza, somnolencia…. La Melatonina es la hormona que regula los ciclos del sueño y vigilia y la Serotonina se conoce como la hormona de felicidad, porque…

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    La Mujer y los Centros Lunares

    Hombres y mujeres nos vemos afectados por la luna. El hombre está conectado con la energía del sol y la mujer con la luna, somos seres lunares y cambiamos con la luna. El hombre solo tiene un punto, la barbilla, donde le afecta la luna, la mujer tiene 11 #centroslunares que varían cada 2 días o medio. Eso nos hace cambiantes, volubles por que dependiendo en que centro lunar nos encontramos actuamos de un modo u otro, y cada mujer tiene su propio mapa de los #centroslunares, es distinto en cada mujer. El conocer y descubrir los centros lunares en ti, te ayudará a entender tus fluctuaciones físicas y emocionales. Esta es la naturaleza…

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    Kit Feelings de Aceites Esenciales

    Cuando empecé a utilizar los Aceites Esenciales de Young Living tenía claro que quería conseguir este de pack para trabajar las emociones o sentimientos. De echo fue por este kit que empecé a investigar y experimentar con aceites esenciales. Esté kit me llamaba la atención por el trabajo emocional y vi que se podía acompañar, complementar con el Naad Yoga o Yoga del Sonido ya que también trabaja con las emociones. Pensé que juntar el sonido de los Raags y los aceites esenciales sería complementario y uno potenciaría el otro. En Naad Yoga usamos unas estructuras musicales que llamamos Raags que trabajan un determinado estado de ánimo, al utilizar los…