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Kriya para Balancear los Vayus
Llamamos vayus a los distintos aires que tenemos dentro del cuerpo, el Prana o energía vital es una energía divisible, con diferentes recorridos y funciones dentro de nuestro cuerpo. Gran parte de los problemas o enfermedades vienen del desequilibrio entre estas energías, por ejemplo porque eliminamos más de lo que deberíamos, o lo contrario, lo retenemos siendo incapaces de soltar.
Existen 5 Vayus principales
- Prana: en el corazón, pulmones, pecho…
- Udaana: en la garganta
- Samaana: en el área del ombligo, sistema digestivo
- Apaana: en la zona del ano, sistema excretor, energía de eliminación
- Vyaana: en todo el cuerpo
Estos cinco vayus o aires deben tener cierto equilibrio. Esta serie mueve los vayus de tu cuerpo y equilibra el sistema glandular.
Si practicas esta serie te sorprenderá todo el control que tendrás sobre tu cuerpo, mente y alma.
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Hay dos maneras de ir por la vida:
- Ir detrás de las cosas, por lo que necesitas desarrollar tu cuerpo físico
- Ser y Atraer las cosas, para lo que necesitas desarrollar tu cuerpo radiante
Desarrolla ambos y podrás adquirir el equilibrio perfecto. Esto lo puedes lograr equilibrando los 5 aires o vayus del cuerpo.
Yogi Bhajan
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